(wood = qi)
Det kan være en god ide å se denne korte video først.
Her forteller jeg litt om bakgrunnen for disse meditasjoner, hva naturens elementer egentlig er
Hvorfor har jeg laget disse meditasjoner nå?
Vi er i en ganske rar tid, egentlig. En ganske så rask verden, veldig kompleks og polarisert. Der er mye positivt, mange våkner å ønsker ta ansvar for kloden og miljøet, nye tanker og verdier. Men også mye ikke helt så positivt. Konflikter, skarpe fronter, krig og fattigdom.
Det er lett å miste seg selv opp i all dette. Alle kravene informasjonen og alle meningsytringene.Vi trenger mer enn noen gang redskap for å komme hjem til oss selv, finne ro, fotfeste. "slå av verden"
For meg hjelper det å meditere. Finne tilbake til min indre forbindelse til natur. Kjenne hva jeg faktisk føler, hvordan mitt liv skal se ut. Finne her og nå.
Jeg fikk lyst å gi deg disse gamle kraftfulle meditasjoner, indre reiser, som jeg selv har så mye glede av.
Hver video varer ca 20 - 25 minutter
Gi deg tid
Ta en timeout. Gi deg selv tid. En halvtime hvor du er i sentrum, resten av verden får vente.
Kjenn hvilket av naturens elementer som drar til seg din oppmerksomhet, det vil være den indre reise du kanskje har mest bruk for nå.
Bruk disse meditasjoner som du vil, Bli kjent med de. Del opp eller lag din egne reiser.
Jeg håper med dette å kunne gi deg redskap og inspirasjon så du kommer hjem til deg, finner roen og din egen indre natur.